文章插图
干杏仁泡1-3个小时就可以吃了,把杏仁制作成干的杏仁可以延长杏仁的保质期,这样一来就能够一年四季吃到杏仁了 。
【干杏仁泡多久可以吃】杏仁皮中含有一种酶抑制剂,这种酶抑制剂是用来保护种子直到它生长发芽 。将杏仁浸泡在水中可以去除其中的酶抑制剂 。吃杏仁之前先浸泡一下,能让它们变得更容易消化,使得养分更容易被消化吸收 。事实上,大多数的坚果都是在浸泡过夜之后,变得更容易消化,其中的营养成分更容易被利用 。
干杏仁泡多久可以吃的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：