经常熬夜喝咖啡有什么好处和坏处

【经常熬夜喝咖啡有什么好处和坏处】好处:
1、可以振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳 。
2、可以用咖啡来缓解头痛或者是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛 。
3、含有丰富的抗氧化物质,可以对抗自由基对人体的伤害 。
坏处:
1、咖啡不仅会对肌肤造成潜移默化的伤害,而且晚上空腹喝咖啡,会对胃肠黏膜造成刺激,引发胃病 。
2、熬夜容易使眼肌疲劳、视力下降 。
3、会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素 。

经常熬夜喝咖啡有什么好处和坏处的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: