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【榴莲和海带一起吃有什么好处】海带性凉,富含海带多糖,褐藻酸氨,甘露醇,维生素,氨基酸和多种常量及微量元素等；榴莲性热味辛,富含非常丰富的氨基酸 。两者食物成分上没有相克,一热一凉,可以营养互补,海带不仅能够补充身体必须的营养物质之外,还能够降低体内因吃榴莲而增加的燥热之气 。

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