【身体免疫力如何提高】

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1、在生活上、饮食上可以有很大的帮助,比如生活上多做有氧的运动,多健身,多做户外的运动,比如经常跑步,经常游泳,这都是有很好的帮助 。生活上,可以多吃牛肉、羊肉这些含热量比较高的 。但是具体还需要结合临床的诊断,根据医生的意见和建议,进行合理治疗、饮食方面控制 。
2、免疫力和抵抗力,就像身体的围墙一样,可以抵抗外族入侵,防止病毒以及细菌对人体的感染 。首先,可以做详细的检查,根据不同的症状看是什么原因,也可以在药物上进行治疗 。

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