李子多吃会上火吗 _知识分享

【李子多吃会上火吗】

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李子多吃不会上火。李子是性凉水果,食用李子后会增加肠胃中的寒凉之气,减少燥热之气,因此,食用李子后是不会引起上火症状的,李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分,适量食用对身体很有好处。

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