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【菠菜和韭菜可以一起吃吗】韭菜不宜与菠菜同食 。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材,又菠菜性味甘凉,有滑肠作用,同食易引起腹泻 。菠菜和韭菜是生活中比较常见的两种食材,味道都比较可口,都含有着丰富的营养价值,菠菜可以通肠导便有助于人体消化,还可以促进生长发育,增强人体的免疫力；而韭菜可以滋肾壮阳,清热解毒等 。
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