【蛋黄对减脂有帮助吗】

文章插图
鸡蛋黄里含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用,对减脂有帮助 。一个大蛋黄含有4—5克的脂肪,这种脂肪是对心脏健康有益的不饱和脂肪,通过降低血液胆固醇水平和可能有的炎症,能帮我们预防心脏病,所以蛋黄不仅能使减脂效果持久,而且还能保健 。

蛋黄对减脂有帮助吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 减脂吃多少蛋黄
• 减脂什么时候吃蛋黄合适
• 减脂能吃香蕉吗
• 减脂可以吃蛋黄吗
• 感恩节想对父母说的话
• 我对你的感觉其实你懂得是什么歌
• 减脂可以喝酸奶吗
• 减脂喝酸奶需要注意什么
• 眼在第三个字的成语
• 为什么选用边缘融合技术 边缘融合技术与传统拼接对比【详细介绍】