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【跳减肥操真的能瘦吗】跳减肥操的减肥效果一般,特别是对瘦腿的效果不是太明显,可以进行骑自行车,跑步,跳绳等 。局部减肥最好用精油,精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收,加速了毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,转移消耗脂肪 。当精油在疏通肝胆经时,能刺激分泌适量胆汁,加速脂肪燃烧 。
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