节食减肥多久见效 _知识分享

【节食减肥多久见效】

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节食减肥一般1天就能够帮助瘦身,坚持1个月瘦身效果会非常明显,必须要坚持下来才会有明显的效果。另外要注意节食减肥的效果跟选择的节食方式有着密切的联系,选对了方法能够让瘦身效果明显,方法没有选对可能会越减越胖。

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