早上起床伸懒腰有什么好处 _知识分享

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【早上起床伸懒腰有什么好处】伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气能供给各个组织器官。同时,由于上肢、上体的活动,能使更多的含氧的血液供给大脑,使人顿时感到清醒舒适。所以,早上起床或者平时多伸伸懒腰,活动活动四肢对解除疲劳是绝对有好处。

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