【跳高能减肥吗】

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跳高是可以减肥的 。跳高虽然比较简单,但也是全身运动的一种 。而且跳高是一种跑跳的结合,有助跑,有跳跃,可以强化大腿、臀部和小腿的线条,加速血液循环,消耗热量 。长期的进行跳高锻炼后,是有减肥效果的 。

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