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抑制体内雄性激素的方法如下：
1、及时喝水
水真是自然界馈赠给人类的好东西,感冒时多喝水可以解毒,发烧时多喝水可以排汗,殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素 。
2、多吃豆类及豆制品
多食黄豆、黑豆及豆制品,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加 。
3、保持良好睡眠
如果每天可以保证8小时良好睡眠,会对激素水平的正常有很大帮助 。
4、服用药用雌激素
【怎样抑制体内雄性激素】最重要的是每天口服金巢安,一天两次,可以很好的平衡体内激素,坚持服用一段时间,激素水平就能恢复正常的 。

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