【吃完牛油果可以吃虾吗】

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吃完牛油果可以吃虾 。两种食物的营养非常的丰富,可以互相的补充,对人体的健康是非常有利 。牛油果中含有丰富的钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒、叶酸、维生素B6、食用植物纤维等营养物质,而且其中的能量也非常的丰富,给我们的身体带来更多的能量 。虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等,其中钙的含量尤为的丰富,体内缺钙的可以在平时多吃一些虾来补充体内的钙营养 。

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