怎么提升生姜减肥法的效果 _知识分享

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1、适当节食
在利用生姜擦身体减肥的同时,要适当的控制饮食,多吃蔬果、少吃肥甘厚味的食物,以免增加热量摄取。
2、运动加速脂肪燃烧
【怎么提升生姜减肥法的效果】利用生姜擦洗身体后,毛孔张开,血液循环加快,如果再配合运动,身体消耗脂肪的速度会更快,减肥的效果也会更好。

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