【dha有副作用吗】

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养摄取讲究均衡,人体在不缺少DHA情况下,补充DHA不仅无效,摄入过量会打破人体所需的营养平衡,出现副作用,如导致免疫力低下,使人体造成脂质过氧化等 。当然,婴幼儿、孕妇、老年人在营养师指导下,适当的摄入有积极作用,不必过于忧心 。

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