文章插图
【什么食物含叶酸最多】豆类和谷物类食物含叶酸多,绿叶蔬菜,都含有叶酸,新鲜水果也含有叶酸 。叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,由于它最早从植物叶子中提取而得 。深绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类和全麦面粉都富含有叶酸 。

什么食物含叶酸最多的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 罗汉果与什么搭配很好
• 用加湿器要注意什么东西
• 吃火麻仁要注意什么
• 为什么我家的电脑进不去网页
• 什么是更新世
• 粉晶越戴越白代表什么
• 在进行股权交易时应该注意什么
• 加湿中加什么水好
• 女性什么时候减肥效果好
• 孕妇穿什么内裤比较好