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中风的危害非常大,平时大家对中风也是非常害怕的,目前中风的现象还是比较多,很多朋友对中风吃什么补品比较关注,下面给大家介绍一下 。
经验步骤：

最好食用植物油 。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等 。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸,可促使血清胆固醇降低 。
适当多吃些蛋白质 。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦猪肉、牛肉、羊肉,鱼肉、鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽等) 。各种豆制品可降低胆固醇;牛奶最好是脱脂牛奶 。
多吃蔬菜和水果 。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等 。维生素C可调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可增强血管的致密性 。

注意事项：【中风吃什么补品】大家对中风吃什么补品已经了解了,平时生活中尽量保持情绪平稳,少做比较容易引起情绪激动的事情,不要抽烟 。

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