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【蒸紫薯剩下的水能喝吗】蒸紫薯剩下的水能喝,但是味道并不好喝,再加米,煮粥,味道更好 。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力 。

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