拖延症测试：拖延症有哪些明显表现？ _生活经验

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导读：其实很多人都会觉得自己患有拖延症，比如自己待完成的作业、工作等总是要到最后期限才去完成，很多事情打算好今天做却又不知道拖到哪一天才去完成，下面小编为大家总结了一下生活中你表现出来的拖延症具体有哪些呢？……
【拖延症测试：拖延症有哪些明显表现？】其实很多人都会觉得自己患有拖延症，比如自己待完成的作业、工作等总是要到最后期限才去完成，很多事情打算好今天做却又不知道拖到哪一天才去完成，下面小编为大家总结了一下生活中你表现出来的拖延症具体有哪些呢？
1.在互联网日益发达的今天，人们花在网络上的时间越来越多，而人的注意力极容易被分散，部分人的拖延症便由此而生，而与此相随的是，我们身上拖延症的危害变得比任何时候都要突出，拖延症患者也比任何时候都要多的多。
2.很多患有拖延症的员工知道自己手里的工作一拖再拖，心里又非常担心没能及时完成工作认任务而受到领导的责备，由此而形成的工作压力让很多白领身心俱疲，拖延症成了一些上班族的健康隐忧。
3.很多人每天早上到办公室的第一件事首先要做的就是打开电脑浏览网页，一面对电脑，就马上被各种新闻资讯、电影视频或游戏吸引，一个上午或一个下午就很容易被消遣掉了，因受到网页内容的诱惑而欲罢不能，结果等到准备开始工作的时候才发现已经快要下班了，这样一来工作就无形中被推延，甚至要加班才能做完，或者是推到第二天再做，结果第二天又是如此，形成了恶性循环，工作越积越多，不但自己感到烦躁紧张，领导和同事也会对自己有看法，不仅增大了自己的心理压力，而且越是如此越想逃避，无法专心工作导致工作质量下降。
4.另外有些人是因为过于追求完美、对工作能力的信心不足和单调枯燥的工作任务是导致发生拖延症的，另外，拖延还与个性有关，如自我控制力差、做事随性、优柔寡断或完美主义者，也容易出现拖延的表现。
综上所述，我们知道拖延症的危害不可轻视，拖延症不仅会因拖拉耽误工作或学业，影响个人职业的发展，拖延症还会影响情绪，破坏团队协作和人际关系。更重要的是，它甚至会拖垮你的心理和身体。日常生活中的拖延，影响个人、家庭生活的顺畅。在政治、管理、决策、军事等重大问题上，重要决策拖延，处理危机拖延，解决问题拖延，会造成难以挽回的损失。

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