【3 花生的营养价值你知道多少】
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6、滋血通乳花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用 。7、促进发育花生果实中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育 。
8、增强记忆花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质 ， 能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集 ， 防止脑血栓形成 。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老 。
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