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导读：母乳中含有充足的水份，吃母乳的孩子用不着另外加水 。母乳大部分是水份 ， 可满足宝宝的需要 。……
未满四个月的小宝宝因为尚未添加副食品，饮食来源几乎完全靠吃奶，而不论是母奶或奶粉冲泡(正常方法冲泡)的奶水，其中近85%以上都是水分，吃奶和喝水几乎是一样的意思 。【母乳喂养的宝宝需要喝水吗？】母乳是宝宝最好的饮料
妈妈乳汁中的水份，温度适宜 ， 清洁无菌，所以说它是宝宝最好的饮料 。奶水内含有婴儿所需要的营养成分，宝宝就是靠着吸取奶水内的“热量”与营养物质，来构筑自己的身体 ， 逐渐长大 。母乳中的水份可以随着孩子的需要增减，用母乳喂养婴儿 ， 用不着担心宝宝会缺乏水份，只要“按需喂养”就行了 。
宝宝“口水少” 喂水作用不大
母乳喂养的孩子，有时侯看上去小嘴有点干，性急的妈妈会给他喂一些开水 。其实大可不必这样做，孩子口腔看上去有些干，是因为小婴儿口腔的唾液分泌较少，就是俗话说的“口水少”，这是很正常的现象 。就算是给他不停地喂水，他的口腔还会是干干的 。
足够的奶水足以补充宝宝身体水分
如果宝宝奶水吃得已经足够，每天每千克体重超过100毫升的奶量，且体重生长在正常范围内，每天小便量亦适量(不论流汗量多寡每日约排尿六至八次)，小便颜色也清淡不黄浓，即表示宝宝身体的水分已足够了，不需要刻意再勉强宝宝喝水了 。副食品中的蔬菜、水果也含有极充分的水量，宝宝如能吃也可摄取到水分 ， 就不需要额外给水喝 。
但如果宝宝奶水喝得不足，每天每千克体重未达100毫升的奶量，且体重生长在正常范围以下，那么与其喝水还不如多喝奶，因为纯水(即一般的开水)除了水分外 ， 并不含任何的营养物质 。
喝水与否跟小宝宝便秘关系不大
有些父母希望宝宝多喝的原因是怕宝宝便秘，其实宝宝便秘的原因很多，主要与本身肠胃道的功能关系较大，便秘与饮食习惯虽有影响但非主要因素，因此摄取惧量多寡主要会影响小便量 ， 而非大便的质与量 。
此外 ， 也不要让婴幼儿喝太多运动饮料，因为运动核料中除了水分外尚含有电解质，容易满足宝宝的胃口，会降低正餐进食的量 。
如果宝宝肯喝水 可以喝水漱漱口
每次喝完奶后 ， 如能习惯性的再给宝宝喝两口水，可以清除口腔内剩余的奶水渣，保持口腔清洁卫生 。
(责任编辑：梁莉莹)
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