慢性咽炎能吃鱼吗 _生活经验

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慢性咽炎能吃鱼吗
1、慢性咽炎能吃鱼吗
慢性咽炎,必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能,维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质,维生素A和铁。平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品,胡萝卜,西红柿,南瓜,含铁丰富的有:奶类,动物的血液,菠菜。
所以患有慢性咽喉炎的人是可以吃鱼的,同时应禁忌辛辣食物。

2、慢性咽炎的症状
慢性单纯性咽炎为咽粘膜的慢性炎症,多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底,以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎,鼻咽炎、气管炎等引起。烟酒过度,粉尘及有害气体刺激亦为常见病因。此病常为上呼吸道性炎症的一部分,并与某些全身性病症如贫血,糖尿病、便秘、心脏病,肾炎、肝硬化等引起局部末梢循环障碍有关。
慢性单纯性咽炎发作时咽部可有各种不同的感觉,如异物感,干燥,灼热,微痛等,咽分泌物增多,粘稠,故常有清嗓动作,吐白色粘痰,严重者可引起刺激性咳嗽及恶心,呕吐。咽部检查见粘膜弥漫充血,血管扩张,色暗红,附有少量粘稠分泌物,悬雍垂肿胀或松弛延长。
3、慢性咽炎的饮食方法
在日常生活中可常吃以下食物,来缓解和治疗慢性咽炎:
2.1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
2.3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等,减少对口咽部粘膜的刺激,以免加重炎症和延长病程。
慢性咽炎虽然多发,但却是可以感知的。避免急性发作,重在预防。千万不要自己乱吃抗生素,饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激饮食,最好也不要喝酒和抽烟,减少对咽部刺激。常饮用蜂蜜水和百合绿豆汤,罗汉果茶等,可利咽生津。
改善慢性咽炎的食疗偏方
1、雪梨罗汉果:雪梨1个,罗汉果半个。将雪梨洗净,连皮、核切碎,罗汉果洗净,然后放入沙锅,加适量清水共煎,煮沸30分钟,去渣饮汤。每日2次,连服3日可见效。润肺消痰,清热利咽。还适用于咽部微痛,或有异物感,音哑等。
2、西瓜皮茶:吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
3、麻油蛋汤:取鸡蛋一只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。
4、蜂蜜茶:慢性咽炎民间偏方治疗,取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
治疗慢性咽炎的3个误区
1、太依赖药物:慢性咽炎难治、易复发的一个重要原因是患者完全依赖医生的药物治疗,一些不良生活习惯仍然照行不误,造成治疗效果不明显甚至无效。在药物治疗时,自我护理很重要,如防止感冒,戒烟酒,不吃或少吃油炸、辛辣、刺激性食物,在粉尘环境中工作的人应戴口罩或防尘面具。
2、胖大海治疗:很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子,但是需要特别指出的,长期饮用胖大海茶不利于健康。因为胖大海药性偏凉,现代药理研究证实,它能促进小肠蠕动,产生平缓的泻下作用。
长期、过量喝胖大海则会引起脾胃虚弱,导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。肠胃不好的人会表现得更明显。胖大海还有一定的降低血压作用,血压正常或偏低的人,如果长期服用,可能出现血压过低的危险。
【慢性咽炎能吃鱼吗】3、含片嚼着吃:含片不是口服片,也不是嚼片。使用含片主要是使其在局部发挥药效,因此应将含片夹在舌底、龈颊沟或近患处,待其自然溶解。

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