文章插图
每天跑5公里是可以减肥的 。前提是要坚持,坚持三个月（100天）会有很大的变化 。如果是断断续续的就没有任何作用了 。
【每天跑五公里能减肥吗】每天跑五公里是绝对可以减肥的,这是针对肥胖的人或者是有小肚子,屁股大的人 。如果是身材姣好或者是已经很好了,那么每天跑五公里是不会起到减肥的作用的,只能就是塑形和使锻炼身体健康 。
每天跑五公里能减肥吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 为什么天天跑步还胖了
- 性价比高的跑鞋
- 每天平板支撑多久能减脂肪
- 微信转账每天有额度限制吗
- 夏季跑步中暑症状
- 柠檬片泡水能祛斑吗
- 饭后多久可以跑步
- 埃尔法油箱报警可以跑多少
- 跑完步胃疼怎么回事
- 每天吃蔬菜会胖吗