绿豆芽 绿豆芽是含有膳食纤维非常高的一种蔬菜，丰富的膳食纤维能够很好的清除体内垃圾，与食物中的胆固醇相结合 ， 转化为胆酸，排出体外，从而达到降血脂的效果 。
洋葱 洋葱大家并不陌生，洋葱可生吃，也可以炒熟吃，生吃的效果相对来说比较好 ， 洋葱中含有洋葱精油，不仅可以降低胆固醇，还可以防止动脉粥样硬化 。
【吃什么降血脂】胡萝卜 胡萝卜中含有大量的生物钾 ， 它能将血液中的油腻乳化，同时也能够溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外，达到降血脂，净化血液，改善血液循环的效果

吃什么降血脂的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 吃金针菇可以喝酸奶吗
• 二维码门禁是什么 怎么开门的呢
• 春季该吃什么水果好
• 吃春笋能减肥吗
• 秦安县县城有什么好玩的地方
• 什么是门禁系统？门禁系统有什么用途？
• 7.7日什么节日
• 斯巴鲁车标含义是什么
• 女人做梦哭醒预示什么
• 格力柜机e2什么故障