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汗蒸前一定要洗澡、以及卸妆、洗脸之类的 。
【汗蒸需要先洗澡吗】因为汗蒸通过高温会扩大人体的毛孔,汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔,反而不利于体内毒素的排出 。所以,汗蒸前要洗个澡,尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净,这样才更有利于皮肤的美容 。

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