【洗澡前汗蒸吗】

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洗澡前不能汗蒸 。汗蒸后八小时内不能洗澡,不能吃凉的东西,不能喝凉水,但是汗蒸前一个小时可以洗澡 。汗蒸后出来不能吹风因为汗蒸时加速血液循环,汗蒸时排出来的是身体体细胞多余的水分,改善酸性体质以及治疗都市亚健康人群,对睡眠和神经衰弱有很好的功效 。

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