枸杞子能长期吃吗 _知识分享

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枸杞具有补肾壮阳同时还有敛肺止咳的作用,可以长期服用没有副作用的,建议你泡水带茶饮就可以的。
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑” 。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
【枸杞子能长期吃吗】很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

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