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【吃蔬菜会长胖吗】身体会胖主要原因,吃的东西热量太高,所有的食物都是有热量的,蔬菜也不例外,因此吃蔬菜也会胖 。如果吃了食物的热量小于或者等于消耗的热量的时候,人就不会发胖；如果每天吃的食物中的热量大于等于消耗的热量的话,人就会发胖；如果想要减肥或者是保持体型,最重要的是饮食保证,每天摄入的热量不要过多,管住自己的嘴,迈开自己的腿 。

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