儿童蹬被子怎么办 _生活经验

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儿童蹬被子怎么办
1、儿童蹬被子怎么办
1.1、如果宝贝在夜里经常踢被子,小肚子容易着凉,易引起腹泻和腹痛。所以,宝贝睡眠时居室的温度要适宜。
1.2、不要让宝贝在临睡前过度兴奋,这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外,睡觉时尽量不给宝贝穿衣裤,盖的被子要轻巧,这样会让宝贝睡得舒服些。在温差大的季节,为了避免宝贝蹬掉被子腹部着凉,睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜。
1.3、如果宝贝总是改不了蹬被子的毛病,宝贝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头,这样宝贝就不容易把被子蹬开了。
另外,爸爸妈妈们要注意为宝宝盖轻而暖的被子。其实宝宝踢被子很多时候是因为太热了。爸妈们应根据季节的变化来选择被子。晚上睡觉的时候可以适当开窗,保持室内空气新鲜。妈妈还要观察宝宝是怕热的孩子还是怕寒的孩子,以此来决定被子的薄厚。太暖太重的被子宝宝是盖不住的。
2、宝宝为什么爱蹬被子
2.1、被子盖得太厚重
又重又厚的被子盖在宝宝身上,压着宝宝让宝宝感到很不好受,而且四肢也不能自在的活动。厚重的被子还会造成宝宝过热,这时候宝宝自然喜欢蹬掉被子,让身体散热。
2.2、睡觉前玩的太兴奋
宝宝在睡觉之前玩的太兴奋,入睡后神经还处于兴奋的状态,导致睡觉也不老实,喜欢蹬被翻身。
2.3、睡前吃的多
宝宝睡觉前吃的多,导致肠胃负担重,造成宝宝睡觉不安稳。宝宝的肠胃还没有发育完善,所以睡觉前注意不要给孩子吃太多,如果宝宝饿了,可以在宝宝入睡前一小时给宝宝喝杯牛奶。
2.4、周围环境不舒服
周围环境不舒服,比如能听到一些杂音,房间气温闷热、有蚊虫叮咬等都会让宝宝睡得不踏实,来回的翻身,蹬被子。
2.5、宝宝身体不舒服
当宝宝长牙时,宝宝就喜欢蹬被子,因为牙齿的萌发生长让宝宝感到不舒服了。宝宝夜里发热、蚊虫叮咬瘙痒、出了麻疹等,也会出现蹬被子的情况。
3、如何调理宝宝的睡眠
3.1、适应宝宝的生理时钟。
宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉,这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间,应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。
3.2、白天陪玩
爸妈不妨在白天的时候给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐,或者播一些广播等声音。同时,妈妈也可以用白天时间多跟宝宝说说话,又或者多陪宝宝玩耍。
3.3、营造宁静感觉
人体在昏暗的环境下大量分泌出促进睡眠、有助于成长的激素,因此到了晚上时间,妈妈不妨在宝宝的房间里只亮着小灯,尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。
儿童蹬被子可能是什么病
1、小儿积食
假如宝宝舌苔发黄,大便干结的,而且晚上睡觉总是睡不舒服辗转反侧,很可能就是积食形成的,积食要注意不要让宝宝吃的太撑,清淡饮食而且注意喂水,每天做恰当的运动。
2、蛲虫病
假如孩子在入眠后会用手挠屁股,睡不结壮的状况,就很可能是患上了蛲虫病。需求及时到医院就诊,确诊后依据医师开具的药物进行驱虫。
3、贫血的宝宝
宝宝六个月后,因为母乳和饮食中养分的不均衡,很简略呈现贫血。患有贫血的宝宝,不只会体现为食欲不佳,精神不振,晚上睡觉还简略出汗,然后引起蹬被子。
如何预防儿童蹬被子
1、被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了。
Tip:用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。
2、橡皮筋固定法
取4根橡皮筋(或松紧带),分别缝在被子的4个角上,缝制宽度与枕头相同,橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上。
3、开空调睡
晚上开空调睡觉,屋子暖和,宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干,让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机,平时要注意给宝宝多饮水,多吃蔬菜水果。
4、选择好睡袋
【儿童蹬被子怎么办】把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋,可以随时改装成背心式睡袋,以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。

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