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【经期可以吃桂圆吗】女性月经期饮食应以温热为宜,选用海带、高梁米、薏仁米、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品 。桂圆、荔枝可以拉长黄体素,所以会延长月经,最好不吃 。而如果想推迟来月经,则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝,但这个作用也因人而异 。女性在月经期间可以泡点红糖水,具有温经散寒功效,还可以泡点陈皮茶帮助理气 。
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