【膝关节能跑步吗】

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膝关节不能跑步 。跑步是一项比较伤害膝盖的运动,跑步的时候全身的冲击力都在膝盖上面,就容易导致很多伤害和问题的发生 。其实,膝盖本身就不是很健康的话,就尽量不要跑步了 。以免因为跑步而引发更严重的伤害 。但是并不是说的膝盖有问题就绝对不能参加跑步这项运动了,如果的膝盖问题并不算很严重,而且膝盖的主要问题是因为运动不足而引发的,那自然是可以适量参加 。

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