受寒艾灸哪里 _生活经验

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【受寒艾灸哪里】
受寒艾灸哪里
1、受寒艾灸哪里
1.1、大椎(可加风门、肺俞)
大椎穴在人的颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。可疏风解表,尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。
1.2、风池
风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。可缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。
1.3、迎香
迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。可缓解鼻塞流涕,祛风寒,通鼻窍,特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。
1.4、尺泽(可加合谷、列缺)
该穴位于人体肘内侧横纹上,偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓解咳嗽,清肺泻火,特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。
2、受寒艾灸有什么好处
2.1、温经散寒,行气活血
这是艾灸非常擅长的,我们常常用来调理各种气血瘀滞,受寒等等。现代书籍认为艾灸等调治400多种病,传统中医认为,气血通畅,才能维持人体的正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,艾灸疗法可以是高温透彻身体筋骨,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。
2.2、驱寒逐湿,消淤散结果
艾火的纯阳之力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除浊气,散寒回春3、温中补气、保健强身艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体棉衣系统功能,促进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。
3、受寒艾灸有哪些方法
3.1、直接灸
是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。
3.2、间接灸
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
3.3、艾条灸
是取纯净细软的艾绒24克,平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上,将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷,要求卷紧,外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸,用胶水或浆糊封口而成。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
3.4、温针灸
是针刺与艾灸结合应用的一种方法,适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时,将针刺入腧穴得气后,并给予适当补泻手法而留针,继将纯净细软的艾绒捏在针尾上,或用艾条一段长约2厘米左右,插在针柄上,点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后,除去灰烬,取出针。
受寒艾灸要注意什么
要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
受寒艾灸有哪些禁忌
1、阴虚体质,阴虚体质的阴精不足,人容易火旺,睡眠差,不宜艾灸。
2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
3、面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。
4、女性在怀孕和经期不能使用艾灸。
5、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
8、皮薄、肌少、筋肉结聚处,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
9、大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
10、平日容易有皮肤过敏者,宜先少量试用,观察其反应,如有痒、肿、红、痛等现象时应禁用。
11、关节部位不要直接灸。

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