【杨梅和黄瓜一天吃多少合适】

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杨梅和黄瓜可以吃但不能多吃,注意最好不要在睡前吃,因为杨梅有带酸性成份 。杨梅含有丰富的植物色素,若将其与萝卜一起食用,经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺功能的物质,诱发甲状腺肿 。

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