香蕉和樱桃一天吃多少合适 _知识分享

【香蕉和樱桃一天吃多少合适】

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香蕉和樱桃一天吃半斤最合适,樱桃虽自古就有“美容果”之美誉,但其性温,食之过多可引起上火。樱桃和香蕉都含有丰富的糖类物质、果胶、蛋白质,以及钙、铁、磷、钾等微量元素,还有多种维生素和胡箩卜素,是两种不相冲突的水果。

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