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【每天吃蓝莓有副作用吗】每天吃蓝莓是有副作用的 。吃多的话可能容易导致腹泻和其他的消化系统毛病,蓝莓含有草酸盐,肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓,蓝莓是凉性的,如果胃不好,尤其是有胃寒的尽量少吃,胃酸过多的也不适合吃蓝莓,蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高,蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳的作用,腹泻时勿食,由于蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固,所以不可与牛奶等乳制品同食 。

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