海带可以天天吃吗 _知识分享

【海带可以天天吃吗】

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海带的营养价值还是很高的,适当的吃一些海带具有补气血、预防缺铁性贫血等功效,但是也要注意海带不能天天吃,海带里面有可能有一些重金属,如果过多食用反而对身体有一定的危害,适当的吃一些能够提高身体的免疫作用,适度的食用是有好处的。

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