增强身体免疫力吃什么 _知识分享

【增强身体免疫力吃什么】

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增强身体免疫力多吃水果,比如香蕉,苹果,柚子,低脂牛奶,鱼类等食品。也可以适当吃点蜂蜜,蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂” 。

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