文章插图
【吃西瓜会长胖吗】吃西瓜不会长胖 。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿,同时还能排毒、美容 。西瓜的水分含量,不是普通水果所能比得上的,94%以上都是水分,因此可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运动,消除浮肿的现象 。西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素,消解脂肪 。而且还囊括了人体所必需的很多营养,如维生素、钙等,是不可多得的营养减肥食品 。西瓜的热量很低,100克的西瓜只有31卡路里,多吃西瓜又能减少主食的摄入量,有助于瘦身 。
吃西瓜会长胖吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：