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面部艾灸灸哪里
1、面部艾灸灸哪里
面部的穴位有很多,并且很多穴位相隔近,艾灸面部密集穴位附近时无需强求必须灸准哪个穴位 。这里列举几个穴位供参考:
印堂穴:位于前额部,两眉连线中点 。
太阳穴:眉梢外眼角间,向后约1寸 。
下关穴:耳前方,颧骨弓下凹陷处 。
四白穴:眼睛下方,眼窝附近,这个穴位一定要小心,慎灸 。
【面部艾灸灸哪里】迎香穴:鼻翼两端,0.5寸 。
2、面部艾灸注意事项
2.1、安全第一,避免艾灸灼伤面部皮肤 。
2.2、一定要主要保护好眼睛,艾灸到眼睛周围是要闭眼 。
2.3、温度要把握好,以面部感觉温热为准 。
2.4、如果用艾条熏灸,一定要找专业的人来操作 。
2.5、面部艾灸时间不宜过长,10分钟即可,中间可以间隔一会再继续 。
2.6、要坚持长期做,短期是没有效果的,不要急于求成 。
2.7、关于需不需要面部扣,建议蒙上纱布,或者用纱布盖住眼睛,以防万一 。
3、面部美容艾灸的方法
治雀斑:以艾柱点燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑处,使局部有温热感,皮肤出现红晕为度,施灸时,尤其面部要小心艾灰掉落,灼伤皮肤,每晚或隔日晚上施灸1次 。通经活血,防治雀斑 。
治黄褐斑:卧前取1支艾柱,点燃后在面部黄褐斑局部施灸,艾柱距皮肤2~3厘米,至局部皮肤产生红晕,自觉有温热感,施灸10分钟左右,施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤 。
治眼睑下垂:用艾柱点燃后,在上眼睑至前额部来回悬灸,至局部红晕,自觉温热舒适,施灸20分钟左右 。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤 。每晚1次,10次为1疗程 。
治面部虚胖:每晚临睡前,将艾柱点燃,端坐床前,分别灸足三里、天枢、中脘穴,每穴悬灸5分钟左右,局部出现红晕,自觉温热舒适感 。益气健脾,养血容颜 。
艾灸的禁忌人群
1、脉搏每分钟超过90次以上的人禁止使用
在进行艾灸肚脐眼之前一定要测量自己的脉搏,如果脉搏跳动的次数在每分钟90次以上,那么是肯定不能使用此方法的 。此外,吃得过饱或者是过饥的人同样也是不适合艾灸肚脐眼的,一定要注意 。
2、面部或者身上有痤疮的人不适合
如果患者脸上或者是身上长有痤疮,那么同样也是不适合用艾灸肚脐眼的 。且如果有出现身发高热或者是局部皮肤出现破损的人也是不能使用此方法进行治疗病症的,患者在做之前一定要仔细判断自己的身体健康是否符合 。
3、女性怀孕期间不适合
有的女性在怀孕初期的时候想到孩子还小,应该不存在什么风险 。这样的想法是大错特错的,女性在怀孕期间以及月经期间都是不能使用艾灸的,若使用了,不仅达不到预料中的效果,反而会适得其反 。
艾灸的方法有哪些
艾灸虽好,可是方法不对就会事倍功半,怎么艾灸才是正确的呢?一般来说,正确的艾灸方法有三种:
1、回悬:将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位,在距离皮肤3厘米处,平行左右移动,或者反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼痛,直至皮肤有红晕为止 。
2、悬定:又叫温和灸,将点燃的艾条对准需要施灸的部位,在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸,注意位置固定不要移动,使施灸的位置局部有温热感,直至皮肤有红晕为止 。
3、雀啄:将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位,就像麻雀啄食一样,一上一下,一起一落的方式施灸,火头与皮肤的距离保持在2--3厘米,直至皮肤有红晕为止 。灸时应注意艾灰的掉落,避免烫伤皮肤 。
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