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养生导读：木瓜 ， 可食用，也可药用，用途广泛 。木瓜深受女孩的喜爱，对减肥很有帮助，营养丰富，其内含有木瓜酶促进乳腺激素分泌，但不等于可以丰胸 。木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品 。
木瓜性平味甘 ， 清心润肺、健胃益脾，用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜，用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜 。水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效 。
木瓜的作用功效：
1、促进乳腺发育
木瓜含有丰富的木瓜酶，可以促进乳腺发育；凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素 ， 使乳腺畅通，达到丰满的效果 。
2、延缓衰老
木瓜含大量丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质，可以促进人体新陈代谢，美容养颜，延缓衰老 。
3、增强免疫
【木瓜怎么吃才最有营养】木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抵抗能力 。
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