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【3 驾车保健小知识】３、多喝白开水
有不人驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神，然而，经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖啡用量的增大，浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津 。
多喝水因此，驾车族应尽量喝白开水 ， 根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水 。而提神的最好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息 ， 休息之后自然就有神了 。
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