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眼部赞竹穴位疼怎么回事
1、眼部赞竹穴位疼怎么回事
可能是视疲劳导致的,也有可能是高眼压或者眶上神经痛,建议到医院检查 。注意眼睛不可以用眼时间过长,尤其在辐射下不能呆太长,攒竹穴的准确位置人体面部两边眉头内部,眉毛生长的起点就是攒竹穴所在之处 。经常按摩攒竹穴的作用就是能有效的防止头痛、近视、感冒发热、精神不振等 。
2、眼周的穴位
眼周的穴位中有五大穴位对肌肤保养最管用,也最容易掌握,它们分别是:睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴 。眼部穴位 眼部按摩 眼睛穴位,具体的说来,睛明穴在眼眶内上角,眼内眦旁1厘米处;承泣穴在瞳孔直视时的正下方,眼球与眼眶下缘之间;瞳子髎穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处;攒竹穴在眉毛内端,也就是眉头处;鱼腰穴在眉毛中间略有凹陷处 。
睛明穴主要能缓解眼睛红肿、迎风流泪的问题,眼睛舒服了,眼部皮肤受到拉扯的机会就大大减少 。承泣穴对于舒缓眼睛红肿、迎风流泪也同样有效,同时还能控制眼袋 。瞳子髎穴可以减轻眼睛疲劳充血,对抗鱼尾纹 。攒竹穴和鱼腰穴对于控制上眼睑下垂、浮肿有很好的效果 。
3、气血虚的穴位按摩
关元穴是(任脉之穴,也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处,统治足三阴经及小肠、任脉疾病 。按摩关元穴,提高脾胃生化气血的功能 。每一轮轻轻按压8次,每次8轮,补血、消除小楠肚 。
期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处 。呵护肝脏,避免肝血虚,常按此穴,对肝血不足有良效 。
隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血 。鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴 。“太阴根于隐白,名曰阴中之阴 。”按摩此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴 。
除眼部皱纹的穴位
按太阳穴 为眼袋“瘦身”眼袋是在警示,眼周肌肤松弛,肌肤的代谢出现问题 。此时,刺激太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢 。正确方法,双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3~5秒钟 。在耳廓前面,前额两侧,外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位 。
按鱼腰穴 消除眼部水肿,当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时,眼部浮肿就易出现 。此时,需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿 。正确方法,鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止 。
常见病的穴位按摩疗法
扁桃腺疼痛,指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛效果非常的好,合谷穴不但能治扁桃腺疼痛,而能够治疗牙痛、高血压、面疱等疾病 。“合谷”是将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角 。治疗便秘的穴位与指压法,先卧在床上,放松全身肌肉,在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感 。由于此处能刺激大肠,使大肠机能活泼,因此能治好任何便秘 。指压时先深吸一口气,一面强压一面吐气,6秒钟后将离开,恢复自然呼吸,如此重复5-10次(请人代劳时,采用同样的呼吸法) 。
治疗低血压的穴位与指压法,在感到头重、头昏脑胀时,稍微强力的指压叫“百会”的穴位 。“百会”在头的最上部之中心,将两手的中指置于其上,缓缓吐气,强力按压6秒钟,如此反复5次,血液循环会变为良好 。
【眼部赞竹穴位疼怎么回事】另外,当全身慵懒、手脚冰泠、目眩、站着时头发晕时,在脚踝附近有两个穴位,可以达到效果 。
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