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流鼻涕按什么穴位
1、流鼻涕按什么穴位
如今早晚温差大,如果不及时增加衣物,有些人抵抗不住病毒的侵袭,会患上感冒 。流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等都是感冒的常见症状 。其中鼻塞、流鼻涕会使人嗅觉暂失、头昏脑胀,难受至极 。中医认为,常按摩迎香穴,可缓解鼻部不适 。经常按摩鼻翼两侧的迎香穴,可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题 。用两手指旋转轻柔按摩60次,至鼻内有通气的感觉为宜 。同时,还可以按摩迎香穴偏上的上迎香穴 。按摩时,点、按、揉相结合,手法轻重适当,切忌用力过重、过猛 。一般每天早、中、晚各做3次,4—6个月便可见效 。由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解 。另外,用热毛巾敷一下鼻子,可以起到立竿见影的效果,初步缓解症状后,再继续按摩迎香穴效果更好 。
2、寻找穴道的方法
当手指触压到穴道点时,会感觉特别柔软,彷佛里面有个凹洞 。顺着手指,注力到穴道点,会产生轻微酸麻的反应,感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热 。
3、指压穴道的方法
3.1、先找到所要指压的穴道点 。
3.2、以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压 。
3.3、往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时,指力应当己经深入穴道点 。
3.4、稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,拇指仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作 。
3.5、每个穴道至少需按5次,才具有效果 。
缓解流鼻涕的方法有什么
1、用热水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌 。
2、少吃糖
有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬 。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
3、保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍 。耶鲁大学的专家们发现,睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动 。
4、给鼻子做好保暖工作
在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作,鼻子通常会温度低一些,这很容易降低对传染的抵抗力 。如果实在太冷,不妨提前戴好口罩或围巾,帮助鼻子取暖 。
5、与感冒患者保持距离
研究表明,如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内,被传染的可能性将急剧增加 。看到有人正在流鼻涕,打喷嚏,尽早换座位,如果不能换座位,一定要及时开窗通风 。
流鼻涕吃什么
第一:物神汤
材料:荆芥、苏叶、茶叶、红糖、生姜
做法:将荆芥、苏叶还有生姜、茶叶一起放过锅中,加入适量的清水进行熬煮;二十分钟之后加入红糖,溶解之后就可以齐国服用;用法:每天服用两次,不限量 。这种方法能够有效的达到发汗的目的,对于治疗风寒感冒以及怕冷有着很好的效果 。
【流鼻涕按什么穴位】
第二:口含大蒜治感冒
材料:生大蒜
做法:将大蒜去皮
用法:将大蒜放入嘴巴之中含住,出现口水之后慢慢的将口水咽下去;等到大蒜没有味道的时候吐掉,连续使用三次就可以治疗感冒流鼻涕的情况了 。因为大蒜具有杀菌消毒的作用,在感冒初期使用这种方法非常的有效 。
第三:白胡椒热汤面
材料:白胡椒面、葱白 。面条
做法:煮一锅热汤面,然后加入准备好的葱白和白胡椒面,搅拌均匀之后趁热吃下;然后盖着杯子睡觉,出汗就可以了 。
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