夏季养心吃什么药 _生活经验

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夏季养心吃什么药
1、夏季养心吃养心宁神丸
1.1、功效主治:养心益脾,镇静安神。用于神经衰弱,心悸失眠,耳鸣目眩。
1.2、用法用量:口服,水蜜丸一次6克,一日2次。
1.3、禁忌症:外感发热患者忌服。
1.4、注意事项:
1.4.1、本品宜餐后服。
1.4.2、服用本品一周后症状未见改善或加重者,应到医院就诊。
1.4.3、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
1.4.4、本品性状发生改变时禁止使用。
1.4.5、儿童必须在成人监护下使用。
1.4.6、请将本品放在儿童不能接触的地方。
1.4.7、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
2、夏季养心吃灵芪养心口服液
2.1、功效主治:养心健脾,益气调神。适用于心脾两虚证,症见身倦乏力,心悸,易汗出,健忘,多梦易醒,食少便溏。
2.2、用法用量:口服,一次10毫升,一日2次。
2.3、注意事项:
2.3.1、忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.3.2、感冒发热病人不宜服用。
2.3.3、本品宜饭前服用;如贮藏期内,产生少量沉淀,用时摇匀。
2.3.4、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
2.3.5、服药2周症状无缓解,应去医院就诊。
2.3.6、儿童、孕妇应在医师指导下服用。
2.3.7、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
2.3.8、本品性状发生改变时禁止使用。
2.3.9、儿童必须在成人监护下使用。
2.3.10、请将本品放在儿童不能接触的地方。
2.3.11、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
3、夏季养心吃七味养心健脾胶囊
3.1、功效主治:养心安神,益气健脾。用于心脾两虚所引起的心悸失眠,神疲乏力,食纳减少。
3.2、用法用量:口服,大粒一次4粒;小粒一次5粒,一日3次。
3.3、禁忌症:孕妇禁用。
3.4、注意事项:
3.4.1、忌辛辣、生冷、油腻食物。
3.4.2、感冒发热病人不宜服用。
3.4.3、本品宜饭前服用。
3.4.4、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
3.4.5、服药2周症状无缓解,应去医院就诊。
3.4.6、儿童应在医师指导下服用。
3.4.7、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
3.4.8、本品性状发生改变时禁止使用。
3.4.9、请将本品放在儿童不能接触的地方。
3.4.10、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

夏季养心如何饮食
1、苦瓜:立夏中医饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,顺应春夏之交养心的生理特点,苦瓜就是清心降火的佼佼者。
2、莲子:夏季最适宜养心。莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
3、小麦:小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭、数欠伸者食用。
4、芹菜:芹菜富含芹菜碱,而且叶子中含有丰富的维生素C和纤维素,多吃芹菜尤其是芹菜叶,可以有效防治心脏病。
5、海带:海带中有丰富的溶性纤维,减少因为血栓或血液粘性强而导致心血管堵塞的问题,减少心肌梗塞、动脉硬化类型的心脏病发生率。
6、马铃薯:而马铃薯富含维生素C、钾、铁等身体重要营养元素,是一种高钾食物,可以及时为患者补钾。此外,葡萄柚也是含有丰富的钾元素,是维护心血管最佳蔬菜。
7、坚果类食物:不饱和脂肪酸和卵磷脂类食物可以维持血管弹性,减少动脉硬化,可以起到预防和治疗心脏病的效果。
8、酸枣仁:酸枣仁,性味甘,平。有养肝,宁心,安神,敛汗功效。

夏季养心的注意事项
1、爱发火宜静心:夏季养生就是养心、养性,保持宁静淡泊的心境,戒骄、戒躁,避免心火内生,所谓“心静自然凉” 。切忌大喜大悲,要保持精神安静、心情舒畅,笑口常开。
【夏季养心吃什么药】2、饮食清淡宜食酸:酸味食物有增强消化功能和滋养肝脏的作用。少吃苦味食物并不代表任何苦味食物都不能吃,例如苦瓜、莲子等食物有清心火的作用,很适合在夏季食用。
3、回家莫急洗冷水澡:最好的办法是先休息一阵,出出汗,散掉身上大量的热量,然后再洗澡。一般来说,人的体内温度是40℃,因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。三伏天可以适当调低水温,不低于35℃即可。
4、适量运动、保证睡眠:运动贵在坚持,不需要剧烈运动,更不能时时中断,所以选择适合自己的。午睡便格外重要,午时是指11时-13时,这个时候心经当令,是养心的关键时刻。

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