糖尿病神经病变应注意事项 _生活经验

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糖尿病神经病变应注意事项
1、糖尿病神经病变要注意护理好手脚

在洗脚、洗澡时,最好让家人帮忙试试水温,或应用温度计测量水温,使水温不高于40℃,以避免水温过高引起皮肤烫伤;在北方尤其寒冷地区,冬天要注意保暖,尤其双手、双脚,因为感觉减退即使冻伤甚至严重冻伤、外伤也会毫无感觉;每天注意检查身体各部位,尤其是四肢,若有损伤或者感染,应及时处理,不要延误;4早晨起床时要检查鞋子内有无异物,不要穿拖鞋、高跟鞋,要穿鞋底松软的鞋子;5从事焊接、炼钢或者翻砂等高危工作的患者,要注意自我防护,避免受到烫伤后而无知觉;对疼痛敏感的患者可以穿柔软、纯棉、适度紧身的衣裤袜,以减轻摩檫引起的疼痛。
2、糖尿病神经病变要注意科学饮食
各种营养素要全面补充,饮食中除蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还应含有各种无机盐、维生素及膳食纤维等。同时,应特别注重增加富含B族维生素食物的摄入。
宜吃食物:火龙果、桑葚、菠萝、莴笋、藕、木瓜、茄子、西红柿、胡萝卜、薏米、小米、燕麦、豆浆、豆奶、牛奶、香菇、银耳等食物及地黄、黄连、山药、枸杞子等中药。
3、糖尿病神经病变要注意正确运动
周围神经病变增加了运动风险,包括皮肤破裂、感染、关节损伤。因此,应在制定运动方案前做全面评估,确保病变,尤其是严重病变对运动中的动觉或本体感觉无影响。研究显示,糖尿病周围神经病变的患者在穿着鞋袜合适的情况下,中等强度的步行可能不增加足部溃疡的发生风险。糖尿病自主神经病变患者有必要先进行心脏功能检查,再选择合适的运动方式,而不应按照单纯自己的喜好或习惯进行运动锻炼。
4、糖尿病神经病变要注意坚持治疗
口服药物治疗糖尿病。可刺激胰岛素分泌的药物,如磺脲类药物、胰岛素增敏剂、格列奈类胰岛素促分泌剂等均能够有效的刺激胰岛素分泌,患者如尚存在胰岛功能即可取得好的疗效胰岛素治疗糖尿病的副作用是比较少的,但可能会导致低血糖的发生,需注意。
糖尿病神经病变吃什么好
豆腐浆粥(《本草纲目拾遗》):粳米50g,豆腐浆500mL,食盐或白糖少许,先煮粳米,后加豆腐浆,至米开花粥稠,分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
绿豆粥(《普济方》):粳米50g,绿豆50g,共煮粥食用。绿豆有降血脂作用,适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
赤小豆鱼粥(经验方):赤小豆50g,鲤鱼1尾,先煮鱼取汁,后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。
菠菜粥(《本草纲目》):菠菜100～150g,粳米50g,煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
芹菜粥(《本草纲目》):新鲜芹菜60～100g切碎,粳米100g,煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
【糖尿病神经病变应注意事项】
糖尿病神经病变不宜吃什么
蜂蜜。蜂蜜中约含85%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中,血糖波动加大,糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。
碳酸饮料。天气炎热,人特别容易出汗,水分的丢失量也大,糖尿病患者需要喝大量的水,防止出现脱水。糖尿病患者宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,而不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。据采访人员了解,往年总有一些糖尿病患者,因贪喝大量碳酸饮料导致突然昏迷被送医院急诊。如果糖尿病人出汗较多,未得到及时的水补充,或喝了大量的含糖饮料,非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
芝麻酱。芝麻酱属高蛋白食品,每百克芝麻酱含蛋白质20克,而糖尿病病人的蛋白质代谢经常是紊乱的,尤其是未妥善控制时,其肌肉及肝中蛋白质合成减少而分解增多;如果此时摄入过多的芝麻酱,可使血浆和组织蛋白质发生过度非酶糖化反应,影响蛋白质的排泄。

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