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糖尿病能吃乔麦米吗
1、糖尿病能吃乔麦米吗
糖尿病患者对于饮食是十分重要的,不合理的饮食会加大病情的,糖尿病人应该多吃荞麦,荞麦的矿物质含量优于任何其它天然食品,是精白米和小麦面的2~3倍 。铁的含量为小麦面粉的3~20倍;镁的含量比大米、小麦面粉高1倍 。镁能促进人体纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血酶的生成,具有抗血栓的作用 。常吃荞麦面可预防糖尿病性脑血栓形成 。
2、糖尿病喝什么粥好
2.1、葛根粥:葛根粉30克,粳米60克,将葛根洗净切片,加水磨成浆,取其淀粉晒干备用,将粳米淘洗干净,加水适量,武火烧沸,在半熟时,加入葛根粉,文火煮烂成粥即可食用,本方有养阴生津之效,主治阴虚证 。
2.2、黄芪粥:生黄芪30克,生薏苡仁30克,赤小豆15克,鸡内金9克,金橘饼2枚,粳米30克,水煎黄芪去渣,入薏苡仁,赤小豆,煮半小时,再入鸡内金末及粳米,煮成粥食用 。分2次早晚服之,食后嚼服金橘饼1枚,天为1疗程 。
3、糖尿病喝什么汤好
3.1、鲫鱼汤:将鲫鱼一条,去鳞及内脏,用姜、葱、麻油、盐适量,加水同煮,直至水成乳白色,鱼熟即可食用,吃鱼喝汤 。
3.2、银耳玉竹汤:银耳15克、玉竹25克,冰糖25克 。将白木耳水发后洗净,与玉竹、冰糖同放砂锅内加水煮,银耳烂熟后喝汤 。
3.3、海带银耳汤:海带洗净切丝,银耳泡胀去蒂各适量,鸡蛋1枚,淀粉适量做汤喝 。
3.4、豆腐排骨汤:豆腐500克,猪排或牛排500克,根据不同口味适当加少量调味品,煮汤食用 。
3.5、果菜汤:绿豆200克,梨2只,青萝卜250克,洗净,梨、萝卜切块,三味加水共煮,熟后服用 。
糖尿病吃什么水果好
1、苹果:苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果 。
2、石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者 。
3、梨:梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝 。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的 。
4、柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子 。
5、猕猴桃:猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合 。
6、李子:酸甜可口的李子,具有清肝热、生津利尿的功效,虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃 。
糖尿病的注意事项
1、要预防各类感染
糖尿病患者在家庭治疗过程中,切记要谨防各类感染,特别是化脓性感染,这是因为化脓性感染会引起患者体内胰岛素拮抗剂的释放过多,使患者对胰岛素的需求量增加,可能会引起患者酮症酸中毒 。
2、要严格控制饮食
糖尿病患者必须要注意严格的控制好日常的饮食,这是治疗糖尿病最关键的一环,患者每天的主食要控制在300克左右,如果是体力劳动者可适当的加量,身体肥胖的患者要注意适当的减量 。
3、要学会自测血糖
【糖尿病能吃乔麦米吗】糖尿病患者的血糖指标是反映患者病情的“晴雨表”,是调节胰岛素用量的“参照物”,因此,在家治疗的糖尿病患者,要学会自测血糖,以方便治疗 。此外,要注意根据血糖的指标调节胰岛素的剂量,遵照医生的医嘱及药物使用说明书,正确用药,不可随意加大剂量,否则会导致严重后果 。
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