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【2 酒后冲凉不当 易与健康撞车】曾上劼提醒，喝酒后人体易感到虚弱、呼吸困难、头晕恶心等 ， 适宜的饮食对恢复身体机能有重要意义 。酒后应该多喝温水，蜂蜜水，淡茶等 ， 不宜再吃辛辣、刺激性食物 。特别指出的是，饮酒后不宜喝浓茶 。酒中的乙醇会随着血液循环到肝脏中转化成乙醛再变为乙酸，然后分解成水和二氧化碳，经肾脏排到体外 。而浓茶中的茶碱有利尿作用，促使尚未转化成乙酸的乙醛进入肾脏，造成乙醛对肾脏的损害，另外，茶碱能抑制小肠对铁的吸收，于健康不利 。

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