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【宝宝胃不舒服怎么办】
宝宝胃不舒服怎么办
1、宝宝胃不舒服怎么办
1.1、多喝小米粥
粥本来就是清热气,然后又可以通肠道的营养食品 。而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处 。
1.2、不吃生冷食物
由于宝宝本来抵抗力就比较弱,如果使用生冷的食物,更容易造成肠胃不适 。所以给宝宝吃的饭必须要热乎乎,但不烫嘴为宜,尤其是在冬天,饭菜粥类凉的特别快,要趁热给宝宝吃,否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃 。给宝宝喝的水也要尽量热一些 。
2、宝宝肠胃不好吃什么
2.1、增加维生素 。可以食用维生素高的食物以及水果,例如红萝卜、苹果、面食等等,这些都能够补充身体营养,而且有效促进肠胃的运作 。
2.2、易消化食物 。易消化的食物能有利于平衡饮食,对于肠胃有保护作用,并且可以补充身体所需蛋白的与热能,例如牛奶,鸡蛋,豆浆,鱼,瘦肉等食物 。
3、宝宝肠胃不适的饮食禁忌
3.1、忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状 。
3.2、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食 。
3.3、忌长期食用糯米:糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化 。消化不良的宝宝食用糯米,将会加重病情 。
3.4、忌过烫过冷的食物:过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩,不利于宝宝消化吸收 。宝宝不要吃过冷或者是过烫的食物,以免出现消化系统疾病 。
宝宝如何养胃效果好
1、按时吃饭
在喂养宝宝时,要按时给宝宝吃饭,一日三餐要有规律,不要饱一顿、饥一顿 。如果吃的过饱的话,会加重肠胃负担,容易出现消化不良的情况 。如果不吃饭的话,或者吃的过少,会让胃里过多的胃酸伤害到胃粘膜,不利于胃部的健康 。
2、要细嚼慢咽
在给宝宝喂饭时,要叮嘱宝宝吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽的吃饭 。一般建议每顿饭的吃饭时间需要20分钟以上,如果吃得过快,食物都没有嚼碎的话,会加重胃部负担,不利于肠胃健康 。
3、注意食物卫生
给宝宝吃的食物一定要清洗干净,尤其是天气热的时候,食物一定要新鲜,食用前要洗干净,不然得话容易导致一些致病菌大量繁殖,从而引起肠胃炎症 。
4、不能过饱
对于宝宝来说,肠胃功能相对较差,消化能力也比较薄弱,所以,不能吃的过饱,一般建议七分饱即可,不然的话容易加重肠胃负担,引起消化不良,而造成多种胃部疾病 。
调宝宝脾胃不和的小秘方
1、草决明炒扁豆等治小儿脾虚
方剂:草决明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麦芽、炒莲肉、鸡内金、党参、生黄芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黄精各50克 。
制用法:将上药共研为极细末,装入瓶内备用 。用时,取药末2-3克,加入去蛋清的鸡蛋中,以面包裹之煨熟,1-3岁食蛋每天1个,4-7岁每天2个 。20天为1个疗程 。
2、党参茯苓等治小儿脾虚
方剂:党参、茯苓、炒扁豆、淮山药、薏苡仁、莲子肉(去心)、芡实各30克 。
制用法:将上药共研成粉末,过筛 。根据患儿年龄大小,分成7-15份 。每天1份,加大米同煮成粥,调人少许食盐,当饭吃,或加面粉煮成糊状,配食糖适量代早餐用均可 。
3、鸡内金等治小儿脾虚
方剂:鸡内金、神曲、槟榔、炒谷芽、炒麦芽、山植、炒莲肉各100克,使君子60克 。
制用法:将上药共研为极细末,过120目筛后装人瓶内备用 。用时,每日服6-8克,分3-4次口服 。1周为1个疗程 。
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