老年人膝关节痛怎么回事 _生活经验

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老年人膝关节痛怎么回事
1、老年人膝关节痛怎么回事
老年膝盖痛多和骨性关节炎有关
该病的形成主要和关节老化及长年磨损有关。另外,膝部活动过少、血液循环不畅、寒湿环境及肥胖超重均可成为骨性关节炎的发病原因。
膝关节是人体的主要受重关节,随着年龄的增长,各个关节开始出现老化,关节腔内的粘液分泌也会随之减少,关节软骨就会变得干燥,在关节活动中就会不断被磨损变薄。再加上关节周围的肌肉生理性萎缩,韧带弹性减弱,膝关节的活动能力也会随之减退。
随着病情的发展,患者膝部开始出现活动性疼痛或负重性疼痛,疼痛可因活动过多或天气变化而加重。严重性膝关节炎患者会出现畸形,或因关节积液而出现关节肿胀,同时伴有关节活动障碍,关节活动时有响声、有摩擦感。
2、老年人膝关节痛的症状
2.1、轻度:通常为关节轻度或中度间断性隐痛,休息时好转,活动后加重。早晨起床时关节僵硬及发紧,也称“晨僵”,活动后可缓解。
2.2、中度:随着疾病的进展,疼痛可以逐步加剧,休息时疼痛不能缓解,膝关节在活动时会有“咯哒咯哒”的响声,或有摩擦的感觉,有时会有关节绞锁(膝盖弯到一定的角度就没法动,不能完全伸直或弯曲) 。正常的步行、上下楼、下蹲起立等受到明显影响。
2.3、重度:关节红肿,发热、疼痛加剧,可出现持续性疼痛,夜间也不能缓解。关节内因骨赘形成或关节积液、关节破坏,造成关节肿大、变形,平地行走也感到困难,甚至完全不能行走。
3、膝关节炎是老年人常见病
国内的初步调查显示,我国60岁以上人群中,50%患有膝关节骨关节炎,75岁以上则达80%,致残率可高达53%,可能由此而导致生活质量的严重下降。
老年人如果突然出现不明原因的膝关节疼痛,反复发作不能缓解,千万不要有“忍一忍就过去”的想法,此时应立即去医院就医治疗。对于膝关节骨关节炎患者来说,平时应注意保养膝关节,在气候温差较大的时,特别是在乍暖还寒的春季,切不可因为追求风度而忘了温度,特别是现今正值夏季,不可贪凉,在空调房活动时,应注意膝盖保暖,如佩戴松紧合适的护膝。
老年人膝关节痛怎么办
【老年人膝关节痛怎么回事】1、物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能,运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激(TENS)等。新近应用于疼痛治疗的冲击波疼痛治疗方法对于膝关节疼痛,特别是陈旧性膝关节软组织损伤具有立竿见影的确切疗效,深受老年朋友的欢迎。
2、药物疗法
膝关节疼痛急性发作期应用消炎镇痛药,尽管此药物不能中止病情发展,但可缓解疼痛,减轻症状,通常口服非甾体抗炎镇痛药(NSAIDs),如芬必得、扶他林、西乐葆等。但此类药物易刺激胃肠道引起并发症,对肾功能有损害,所以此类药应饭后服用,并且在医生指导下服用;老年患者还可加服维生素B1、维生素C、维生素E、补充钙剂等,急性炎症期还可给予抗生素治疗。
3、中医治疗
中医将本病列入痹证范畴,认为本病是由于正气虚弱,外感寒湿,或跌打损伤致气血瘀阻,痰湿内生,流注于肌肉关节而发病。

老年人如何预防膝关节痛
1、注意膝关节的保暖,每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。
2、避免膝关节的过度劳累,尽量不要做膝关节的下蹲运动。
3、身体过于肥胖者应减轻体重。
4、进行体育锻炼应避免过量。

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