肚子痛按什么穴位 _生活经验

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肚子痛按什么穴位
1、肚子痛掌揉关元穴
右手掌心叠放在左手背上,将右手掌心紧贴在关元穴,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:益气壮阳,调理气机。
2、肚子痛掐合谷穴
【肚子痛按什么穴位】将一手指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。双手交替进行。
功效:理气通腑,解痉止痛。
3、肚子痛按揉足三里穴
日本人称它为保健穴,堪称世界上最常用到的养生穴位之一。
它位于足阳明胃经,是调理肠胃功能的保健要穴,举凡所有肠胃问题,胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以按,所以有“肚腹叁里留”这样的口诀。
足三里还有另一个意思,就是按了以后一天可以走三里路。足三里能缓解膝腿疼痛,对于下肢容易疲劳、没办法走路的人,按压后可以让双腿变得比较有力。
足三里在哪里:膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼,足三里就位在外膝眼下方叁寸(四指幅宽)的位置。
4、肚子痛按压脊中穴
中医认为,腹痛,虽然病机复杂,但总会归结为阴阳失调这一点。腹痛,病在任脉,故而属阴。按照《内经》里阴病阳治、阳病阴治的思想,我们可以通过调理督脉气血,来间接地刺激与督脉首尾相连的任脉。如此,我们取从阳引阴的效果,实现腹部的阴阳平衡,达到止痛目的。正因如此,像《针灸大成》、《针灸甲乙经》这样的针灸学着作里,都有用脊中穴治疗腹部疾病的论述。
脊中穴属于督脉上的穴位,两侧肩胛下角连线与后正中线相交处为第七胸椎。从此向下推4个椎体,其棘突下凹陷处就是脊中穴。下次肚子疼的时候,用手适当按压刺激,有不错的缓解作用。每次按压要持续5秒再抬起。
肚子痛吃什么
生姜红糖水
倘若是因为吃了冷饮,导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状,除了应当注意卧床休息、注意保暖外,还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒,缓急止痛。具体做法为将15克生姜切片后加入适量红汤,用清水煎煮10分钟左右,趁热服用即可。此法对因宫寒引起的经期腹痛也有良好的治疗缓解效果。
姜枣茶
取生姜10克,大枣10枚一起煎煮,最后加入饴糖进行调味,稍煮片刻即成。每日2次,可以益气散寒,温中补虚,对其腹痛隐隐,喜温喜按的虚性腹痛有较好的疗效。
生食丝瓜子
取生丝瓜子(黑色有效,白色无效),成人每日吃40-50粒,小儿30粒即可,在晚上临睡觉前将丝瓜子剥壳后取其瓜子仁嚼烂,用温开水送服,连服2日即可。由于丝瓜子有驱虫导滞的功效,用于治疗因蛔虫引起的腹痛效果极好。
肚子痛怎么治疗
肚子疼并且还有腹泻症状,通常为食物中毒,另一种原因是水土不服。腹泻的时候,可以服用一些肠胃药进行治疗。如果是因为出门在外,水土不服,则服用易蒙停等药。
肚子疼且有腹胀的症状出现,有可能是因为月经和便秘等原因。这时候建议少吃咸的食物,会导致人体水分流失。尽量避免吃豆类、甘蓝或花椰菜等产生气的食物。多喝富含活性益生菌的食物,促进人体消化系统功能。例如酸奶。
反胃且肚子痛,有可能是因胃酸过多导致反胃。建议不要饮酒、吸烟,不要在睡前进食。治疗胃酸过多的药物很多,例如胃舒平。
肚子疼且有恶心症状的患者,可以在饭后喝生姜茶,或是蜂蜜水,可以湿润肠道,缓解胃部不适等症状。
胃有灼热感的肚子疼,患者多是因为常常食用辛辣食品或进食过快等原因。平时可以多喝牛奶、酸奶等,促进肠胃消化。
饭后出现肚子痛,多是因为饮食不节制引起。解决办法为平时吃饭尽量慢吃、少吃,让肠胃多休息。
饥饿剧痛,这有可能是肠胃出现溃疡的一种症状,如果该症状经常出现不自愈,应该尽快去看医生。建议患者平时少吃多餐,尽量让肚子不要饥饿。

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